内容简介:在紧张而关键的备考复习阶段,有效克服外界形形色色的干扰,专心致志高效学习确实是个很现实的问题。 从外部因素来说,噪音、其他人活动的干扰、不适当的光线和温度等都会影响人的注意力集中,环境的混乱或过分舒适也会对注意力的集中产生不良影响。对于没有能养成学习时集中注意力习惯的学生来说,来自个人自身内部的干扰与中断对注意力集中的影响甚至超过外部因素的消极作用。很多学生都有一种习惯,每学习一会儿...
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